Na pewien czas tłumaczenia ustały, ale teraz powracają, ponieważ Cande dodała dwa nowe posty na swojego bloga. Są to posty o różnej tematyce: jeden z nich jest o przyjaźni, a drugi o ćwiczeniach. Wiemy, że Candelita jest bardzo aktywną osobą, chodzi na siłownię, tańczy, biega, spaceruje. Bardzo ważna jest dla niej także przyjaźń. Jeśli chcecie się więcej dowiedzieć, zapraszam dalej.
30/03/2016
Pokłóciłam się z przyjaciółką: Co mam zrobić?
Ręka do góry, komu nigdy się tak nie stało... Wszyscy pewnego razu doświadczyliśmy tej sytuacji, i naprawdę to jest straszne.
Niedawno pokłóciłam się z moją ukochaną przyjaciółką, naprawdę nie było w tym nic dobrego. Spędziłam dwa smutne dni, myśląc, jak to rozwiązać. Każda z nas chciała mieć rację i myślała, że jej zdanie było lepsze. Trudno było przeżyć dwa dni bez rozmawiania ze sobą; prawdą jest, że obie jesteśmy dziewczynami z charakterem i wierzymy w swoje przekonania. Kłótnia była głupią rzeczą, po prostu wymiana słów, które się ze sobą nie zgadzają.
Czasami, w chwili, kiedy jeden kłóci się z drugim, nie widzi powodu, ale dalej opowiada się za sobą. Musimy być w stanie się uspokoić, a jeśli jesteś zły, spróbuj powiedzieć "porozmawiajmy innym razem", bo cokolwiek powiesz w gniewie, nie jest dobre.
Kolejna rada, jaką chcę dać, nie zawsze druga osoba będzie myśleć tak jak ty, więc musisz być otwarty na słuchanie innych opinii, wiedząc, że każda istota ludzka przechodzi przez różne strony i doświadczenia, więc opinie mogą być różne.
Myślę, że trzeba wiedzieć, kiedy trzeba spuścić głowę i powiedzieć przepraszam, jeśli przesadzam trochę. To właśnie zrobiłam z moją przyjaciółką, i od razu poczułyśmy się winne i głupie, za stworzenie takiej sytuacji. Ale my nie możemy tego kontrolować, to może się zdarzyć, ale często musimy zmierzyć się z problemem i go rozwiązać.
Nie bądźcie mściwi ani dumni, bo niczego nie osiągniecie!
31/03/2016
Ćwiczenia: Jaka jest najlepsza opcja dla ciebie?
Wiem, że wiele z was słyszało te słowa i obawiało się, ale nie powinniście się bać, ćwiczenia zmieniają twoje życie i to, jak słuchasz. To daje ci zaufanie i pewność siebie, wypełnia twoje serce i duszę.
Nie trzeba robić wielkich rzeczy, ale to, w czym czujesz się komfortowo i nie kosztuje zbyt wiele; robienie tego przez 40 minut dziennie jest wystarczające, a jeśli kosztuje cię to i nie możesz robić tego codziennie, wystarczy robić to 2 lub 3 razy w tygodniu.
Oto kilka pomysłów, które mogą ci pomóc:
TANIEC
Jest to świetny wybór do robienia z przyjaciółkami, jednocześnie się bawisz i ćwiczysz, niewątpliwie ta opcja jest jedną z moich ulubionych.
SPACEROWANIE
Spróbuj chodzić wszędzie, nawet, jeśli są to duże odległości, możesz wziąć trampki i dobrą muzykę i zacząć, ja ćwiczę tę działalność bardzo często, bo uwielbiam chodzić, cieszyć się dniem.
JAZDA NA ROWERZE
Dziś wielu ludzi jeździ tam i z powrotem na rowerze, dla mnie to trudne, bo się boję, haha, ale ludzie, którzy to robią mówią, że to jest wspaniałe, więc nie bądź przestraszony jak ja i spróbuj.
GIMNASTYKA
Być może ta działalność jest najtrudniejsza, ale jest to możliwe. Możesz zapisać się z przyjaciółką i iść na lekcje, które siłownia zaproponuje, jeśli nie lubisz używać gadżetów.
JOGA
Nie ulega wątpliwości, że joga stała się jednym z moich ulubionych zajęć, bo nie tylko ćwiczę, ale mam trochę czasu dla siebie, aby wprowadzić moją świadomość i poszukać mojego dobrego samopoczucia. Spróbujcie, ta działalność jest wyjątkowa.
Dobrze, mam nadzieję, że was przekonałam, powiedzcie mi, czy postanowiliście zacząć któreś z tych działań, w których, według mnie, warto poświęcić czas dla naszego ciała.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz